Ajurweda, obok Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, to jeden z najstarszych na świecie systemów medycyny naturalnej. Często nazywany też system leczenia holistycznego (całego ciała) i zaliczany do medycyny alternatywnej. Powstał w Indiach ponad 3000 lat temu. Nazwa wywodzi się z sanskryckich słów „ajur” (życie) i „weda” (nauka, wiedza), oznacza więc „naukę o życiu”.
Ajurweda opiera się na założeniu, że zdrowie i dobre samopoczucie zależą od równowagi między ciałem, umysłem, duchem i środowiskiem. Dlatego też podstawą medycyny ajurwedyjskiej jest leczenie chorób poprzez praktyki związane ze stylem życia (takie jak masaże, medytacja, joga, specjalne diety). Ważne jest również stosowanie leków i suplementów ziołowych.
